Lasanha Fit de Abobrinha com Frango

Hoje temos por aqui Lasanha Fit de Abobrinha com Frango que Bistrô Entrecôte veio nos ensinar a fazer. Você pode preparar em 60 minutos esta maravilha de Receitas Fitness para seus convidados. A receita pode render até 10 Porções e é muito simples de fazer…

Olá amados!!!

LASANHA!!!

Só falar isso já sabemos que é uma delicia !  quando você no restaurante e tem vários sabores é difícil escolher a melhor não é mesmo!?

Mas vem logo a dúvida em nossa cabeça e minha dieta? Sabendo disso trouxemos agora com a leveza que você precisa para a sua saúde e bem estar, e nesta lasanha quase podemos exagerar…rsrsr que pena né.

Inovando em alguns ingredientes vamos diminuindo calorias e aumentado sabores.

Caso queira reduzir ainda mais pode se trocar o queijo, por queijo vegano, temos a receita aqui também, claro não é um milagre da gastronomia mas pensando em você tentamos ajudar na sua saúde.

Temos o passo a passo de fazer o vegano, que em sabor não deixa nada a desejar, quem sabe sua lasanha mereça esse toque especial.

Vamos lá aprender fazer mais um prato !!!

Ingredientes Para Lasanha Fit de Abobrinha com Frango

  • 2 abobrinhas
  • Alho a gosto
  • Cebola a gosto
  • 2 xícaras de frango desfiado
  • 1/2 tomate picado
  • Sal a gosto
  • Páprica a gosto
  • Pimenta a gosto
  • 340g de molho de tomate
  • 200g de queijo ralado

Como Fazer Lasanha Fit de Abobrinha com Frango

Preparar

Corte a abobrinha em tiras com o auxilio do fatiador, corte o tomate em cubos, pique o alho e cebola.

Cozinhar

Em panela anti-aderente adicione o óleo, alho e cebola deixe até dourar.

Misturar

Adicione o franga desfiado, tomate, sal pimenta, paprica a gosto, agora adicione o molho de tomate e misture até cozinhar.

Juntar

Em uma Marinex, coloque um fio de óleo e comece a montar a lasanha, coloque primeiro a abobrinha, depois o molho da panela, agora adicione o queijo ralado, repita esta sequencia até chegar na altura de sua Marinex, e leve ao forno.

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