10 Receitas para lanche da tarde

Um lanche da tarde é uma ótima maneira de se reenergizar durante o dia. Aqui estão algumas receitas deliciosas que são perfeitas para um lanche da tarde satisfatório e saboroso.

1. Pão de queijo

O pão de queijo é um clássico brasileiro e não precisa de muita apresentação. Para fazer essa receita deliciosa, você precisa de:

• 500g de polvilho doce
• 150ml de óleo
• 250ml de leite
• 2 ovos
• 150g de queijo ralado
• Sal a gosto

Misture todos os ingredientes em uma tigela até formar uma massa homogênea. Faça pequenas bolas e coloque-as em uma forma untada com óleo. Asse no forno a 180°C por cerca de 20 minutos ou até que estejam dourados.

2. Bolo de cenoura

O bolo de cenoura é um clássico que todo mundo adora. Para fazer essa receita, você precisa de:

• 3 cenouras raladas
• 3 ovos
• 1 xícara de açúcar
• 1/2 xícara de óleo
• 2 xícaras de farinha de trigo
• 1 colher de sopa de fermento em pó

Bata as cenouras, os ovos, o açúcar e o óleo no liquidificador até formar uma mistura homogênea. Em seguida, adicione a farinha de trigo e bata novamente. Por fim, adicione o fermento em pó e misture delicadamente. Coloque a massa em uma forma untada e enfarinhada e asse no forno a 180°C por cerca de 40 minutos ou até que esteja assado.

3. Torrada com abacate

Essa receita é rápida e fácil, e é uma ótima opção para um lanche leve e saudável. Para fazer a torrada com abacate, você precisa de:

• 2 fatias de pão integral
• 1 abacate maduro
• 1 dente de alho picado
• 1 colher de sopa de suco de limão
• Sal e pimenta a gosto

Toste as fatias de pão integral. Em uma tigela, amasse o abacate maduro com um garfo e adicione o alho picado, o suco de limão, o sal e a pimenta a gosto. Misture tudo até formar uma pasta homogênea. Espalhe a pasta de abacate sobre as fatias de pão tostado e sirva.

4. Tapioca com queijo e presunto

A tapioca é uma opção versátil que pode ser consumida em diferentes formas. Para fazer essa receita, você precisa de:

• 2 colheres de sopa de tapioca granulada
• Queijo ralado a gosto
• Presunto picado a gosto

Com certeza, aqui estão mais 6 receitas de lanche da tarde:

5. Bolo de fubá com goiabada

Uma combinação clássica que não tem erro. Para fazer essa receita, você precisa de:

• 2 xícaras de açúcar
• 1 xícara de óleo
• 4 ovos
• 2 e 1/2 xícaras de fubá
• 2 xícaras de leite
• 1 colher de sopa de fermento em pó
• Goiabada em pedaços

Bata o açúcar, o óleo e os ovos na batedeira até formar uma mistura cremosa. Adicione o fubá e o leite aos poucos, sem parar de bater. Por fim, adicione o fermento em pó e misture delicadamente. Coloque a massa em uma forma untada e enfarinhada, coloque pedaços de goiabada sobre a massa e asse no forno a 180°C por cerca de 40 minutos ou até que esteja assado.

6. Pão de batata

Essa receita é perfeita para quem ama pão de queijo, mas quer variar um pouco. Para fazer essa receita, você precisa de:

• 700g de batatas cozidas e amassadas
• 1 ovo
• 1 colher de sopa de margarina
• 2 colheres de sopa de açúcar
• 1 colher de chá de sal
• 50g de fermento biológico
• 1 kg de farinha de trigo

Misture as batatas amassadas com o ovo, a margarina, o açúcar e o sal. Adicione o fermento biológico e misture bem. Em seguida, adicione a farinha de trigo aos poucos e amasse até formar uma massa homogênea. Divida a massa em bolas e deixe descansar por cerca de 30 minutos. Em seguida, asse no forno a 180°C por cerca de 30 minutos ou até que estejam dourados.

7. Wrap de frango

Um lanche rápido e fácil de preparar, perfeito para quem está sem tempo. Para fazer essa receita, você precisa de:

• 1 tortilha de trigo
• 100g de peito de frango cozido e desfiado
• 1/2 tomate picado
• 1/2 cebola picada
• 1/2 cenoura ralada
• Folhas de alface a gosto
• Maionese a gosto

Aqueça a tortilha de trigo em uma frigideira. Em uma tigela, misture o peito de frango desfiado com o tomate, a cebola, a cenoura e a maionese. Coloque a mistura sobre a tortilha, adicione folhas de alface e enrole. Sirva quente.

8. Batata-doce assada com queijo e bacon

Uma opção deliciosa e um pouco mais indulgente. Para fazer essa receita, você precisa de:

• 1 batata-doce grande
• 100g de queijo ralado
• 100g de bacon em cubos
• Azeite de oliva
• Sal e pimenta a gosto

Corte a batata-doce em fatias grossas e coloque em uma forma. Regue com azeite de oliva e tempere com sal e pimenta a gosto. Asse no forno a 200°C por cerca de 25 minutos ou até que esteja assada. Em seguida, adicione o queijo ralado e o bacon em cubos e asse por mais 10 minutos ou até que o queijo esteja derretido e o bacon esteja crocante. Sirva quente.

9. Tapioca com banana e canela

Uma receita doce e saudável para quem quer algo rápido e fácil. Para fazer essa receita, você precisa de:

• 2 colheres de sopa de tapioca granulada
• 1 banana madura em fatias
• Canela a gosto

Em uma frigideira antiaderente, coloque a tapioca granulada e espalhe até formar uma camada fina. Adicione o queijo ralado e o presunto picado sobre a tapioca e deixe cozinhar por alguns minutos até que o queijo derreta e a tapioca fique crocante. Dobre a tapioca ao meio e sirva.

de banana sobre a tapioca e polvilhe canela a gosto. Deixe cozinhar por alguns minutos até que a tapioca fique crocante e a banana esteja macia. Dobre a tapioca ao meio e sirva.

10. Muffin de espinafre e queijo

Uma opção salgada e sustentável para o lanche da tarde. Para fazer essa receita, você precisa de:

• 2 xícaras de folhas de espinafre picadas
• 1 xícara de queijo ralado
• 1/2 xícara de leite
• 2 ovos
• 1/4 xícara de azeite de oliva
• 1 e 1/2 xícaras de farinha de trigo
• 1 colher de sopa de fermento em pó
• Sal a gosto

Em uma tigela, misture as folhas de espinafre com o queijo ralado, o leite, os ovos e o azeite de oliva. Adicione a farinha de trigo aos poucos, sem parar de misturar. Por fim, adicione o fermento em pó e o sal a gosto e misture delicadamente. Coloque a massa em forminhas de muffins untadas e asse no forno a 180°C por cerca de 20 minutos ou até que estejam dourados. Sirva quente ou frio.

Espero que essas receitas ajudem a variar o seu lanche da tarde e a torná-lo ainda mais gostoso e saudável!

Espero que essas receitas gostosas e fáceis de fazer possam ajudar você a ter um lanche da tarde delicioso e satisfatório!

Veja também a receita de bolinho de bacalhau com massa de batata.